Brugklas Bikkel – Weerbaarheidstraining

Vol zelfvertrouwen naar de brugklas.

Stap je na de zomervakantie over van groep acht naar het middelbaar onderwijs, dan kun je met wat vragen zitten.

Wat verandert er op je nieuwe school?
Wat blijft hetzelfde?
Hoe maak je nieuwe vrienden?
Wat doe je tegen pestkoppen?

Voor sommige kinderen is dit extra spannend. Bijvoorbeeld omdat ze moeite hebben om voor zichzelf op te komen, weinig zelfvertrouwen hebben en/of weinig weerbaar zijn. Deze Bikkeltraining bereidt leerlingen uit groep 8 voor op het middelbaar onderwijs. Het accent ligt op weerbaarheid en assertiviteit. Zo kunnen ze relaxed en stevig de brugklas in.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

What’s new?
De overstap naar de brugklas, de belangrijkste veranderingen.

Leren relativeren
Problemen en beren op de weg tijdens het eerste jaar. Kennismaken met het “nieuwe denken”, bikkelgedachten en piepgedachten.

Me, myself and I
Een goede eerste indruk maken. Mijn imago. Luisteren een praatje beginnen, lichaamshouding.

BFF’s en matties
Vrienden maken en houden.

Pestkoppen
Voorkomen en “genezen” van pesten.

Stevig in je schoenen
Omgaan met lastig gedrag van anderen. Omgaan met kritiek. Nee leren zeggen.

GGGGG….wat?
GGGGG-model: wordt de baas over je Gedachten, Gevoelens en Gedrag n.a.v Gebeurtenissen en het Gevolg.

Social media
De do’s en don’ts van het internet en digitale communicatie.

Let’s go
Een persoonlijk plan van aanpak voor de eerste week of de rest van het schooljaar.

BRUGKLAS BIKKEL is een individuele training en bestaat uit:

– Kennismakingsgesprek.
– start met 4 x 1 uur training
– Telefonische tussenevaluatie na de derde sessie.
– Het boek ‘Bikkels’.
– Certificaat aan het eind van de training.

Bekijk hier de werkwijze en de tarieven.