13 november 2019

Moos’ Pubercoaching

Bij een puber die niet lekker in zijn vel zit……..

MOOS’ PUBERCOACHING

Er is op zich niks mis met deze puber maar het heeft alles te maken met de ontwikkeling van de hersenen. De hersenen van een puber moet je zien als “werk in uitvoering” er wordt gesleuteld aan het brein waar ze zelf geen vat op hebben. Laat staan dat ze weten hoe te reageren in bepaalde situaties.

Werk in uitvoering

Uit onderzoek komt naar voren dat er bij de pubers vier gebieden zijn waar aan gesleuteld wordt.

lichamelijke ontwikkeling (hormonen en groei)
de cognitieve ontwikkeling (denkvermogen)
door ontwikkelen van eigen identiteit
sociaal-emotionele ontwikkeling (emoties, zelfvertrouwen en zelfinzicht).

Ga er maar aan staan!

Het brein is dus echt een werk in uitvoering gebied, waardoor zij vaak impulsief reageren, vooral in de vroege pubertijd. Er zit een groot verschil tussen begrijpen en handelen. Plannen en tijdsbesef is echt een uitdaging maar ook de angst om iets te missen en er niet bij te horen.

Wat gaan we doen?

We gaan kijken of we binnen jouw dagelijks leven dmv opdrachten doelen kunnen opstellen die je wilt gaan bereiken. Met deze doelen gaan we aan de slag wanneer blijkt dat je iets wilt veranderen waar je niet blij mee bent, of wat je beperkt of dat je juist iets wilt bereiken dan heb je daar vaardigheden voor nodig. We gaan in de sessies deze vaardigheden oefenen. Op deze manier breng je in kaart hoe we dat het beste kunnen doen en op welke manier je bewust wordt van zaken zoals je gedrag en de manier van denken.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens de training:

Puber coaching is bestemd voor jongens en meisjes van 10 tot 18 jaar die:

niet lekker in hun vel zitten op school of thuis
zich niet begrepen voelen door de schoolleiding
het gevoel hebben dat ze ‘anders’ zijn, schaamte, zich eenzaam voelen
moeite hebben om hun huiswerk te plannen
assertiever zouden willen zijn: zelfvertrouwen ontwikkelen, zelfverzekerd overkomen etc.
spreekangst hebben en tegen de spreekbeurt opzien, faalangst
niet meer kunnen genieten
problemen hebben met hun ouders of andere relaties
pesten
boos zijn, regelmatig ruzie met je ouders/verzorgers
planning
motivatie