Moos’ Weerbaarheidstraining 13-16 jaar

Deze training is niet meer relevant voor deze leeftijdsgroep. Bekijk hiervoor Moos’ pubercoaching >

Vol zelfvertrouwen op school.

Wil je graag leren om ‘nee’ te zeggen?
Wil je je graag fijn voelen in een groep?
Of zeker voelen over de toets die je moet maken?
Dan is een bikkeltraining misschien iets voor jou!

Veel jongeren hebben wel eens te maken met onzekerheid of faalangst op het gebied van sociale contacten, emotionele ontwikkeling of schoolse activiteiten. De bikkeltrainingen van Moos Kindercoach helpen jongeren steviger in deze wereld te staan.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

What’s new?
De overstap naar de brugklas, de belangrijkste veranderingen.

Leren relativeren
Problemen en beren op de weg tijdens het eerste jaar. Kennismaken met het “nieuwe denken”, bikkelgedachten en piepgedachten.

Me, myself and I
Een goede eerste indruk maken. Mijn imago. Luisteren een praatje beginnen, lichaamshouding.

BFF’s en matties
Vrienden maken en houden.

Pestkoppen
Voorkomen en “genezen” van pesten.

Stevig in je schoenen
Omgaan met lastig gedrag van anderen. Omgaan met kritiek. Nee leren zeggen.

GGGGG….wat?
GGGGG-model: wordt de baas over je Gedachten, Gevoelens en Gedrag n.a.v Gebeurtenissen en het Gevolg.

Social media
De do’s en don’ts van het internet en digitale communicatie.

Let’s go
Een persoonlijk plan van aanpak voor de eerste week of de rest van het schooljaar.

Moos’ Bikkeltraining is een individuele training en bestaat uit:

• Kennismakingsgesprek
• Minimaal 4 trainingen
• Telefonische tussenevaluatie na de derde sessie
• Een werkboek
• Certificaat aan het eind van de training
• Telefonische eindevaluatie

Bekijk hier de werkwijze en de tarieven.